Gestion du stress

Vous désirez en savoir plus sur la formation « Gestion du stress » dont l’objectif est de vous permettre d’apprendre à mieux comprendre les situations sources de stress potentiel et à connaître les ressources dont vous disposez en vue d’apaiser la situation ? Lisez ce qui suit.

Gestion du stress
Découvrir comment apaiser ou désamorcer une situation stressante en entreprise près d'Aix-en-Provence

Découvrir comment apaiser ou désamorcer une situation stressante en entreprise près d'Aix-en-Provence

Le cabinet Véronique Lanoye vous propose la formation « Gestion du stress ».

Il s’agit d’une formation individuelle ou collective qui permet de gérer le stress de façon plus efficace en entreprise.

PROGRAMME

  • Identifier son taux de stress et les sources de stress
  • Comprendre les mécanismes de mise en place du stress
  • Comprendre les leviers de la gestion du stress sur un plan personnel et professionnel
  • Analyser les résultats
  • Mesurer les conséquences positives liées à l’application d’une méthodologie de la gestion du stress

Informations sur la formation gestion du stress en région Sud

Retrouvez ci-dessous toutes les informations utiles pour la formation gestion du stress près d’Aix-en-Provence.

Public visé

  • Salariés en poste
  • Demandeurs d’emploi
  • Entreprises
  • Étudiants

Prérequis

Aucun

Coût

Individuel : 210 euros HT/1h
Groupe de 6 personnes : 2 jours – 2940 euros HT + 4h de suivi individuel 840 euros HT/stagiaire

Durée

Minimum 7h – la durée dépend de votre compte CPF. Les thèmes abordés s’adaptent au budget CPF disponible.

Type d’enseignement

Présentiel ou à distance

Lieu

Pertuis, en entreprise (France entière) ou depuis chez vous en visio

Taux de satisfaction

99%

Cette formation est certifiée Qualiopi et Datadoc.

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Quelles sont les techniques de gestion du stress ?

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